科学健身工间操，幸福经贸步步高
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作者：
李霄
来源：
呼麦网
发布时间：
2021-05-11
本文原标题：《科学健身工间操 幸福经贸步步高》
2021年3月18日16：07，呼麦网|hmwwm.com小编在河南经贸职业学院官网“首页>新闻动态>学院新闻”栏目看到一则标题为《科学健身工间操 幸福经贸步步高》的消息，以下为该消息全文——
为进一步提高广大教职工身体素质，倡导“每天运动一小时，幸福生活一辈子”健身理念，开学伊始，校工会对工间操时间、地点、健身项目等进行科学设计，使工间操更趋科学性、群众性、个性化。
校领导对新一年工间操高度重视，持续每天带队，身体力行工间操普及。工间操充分考虑专职教师公休时间，每个工作日上午9：50-10：10进行，便于更多教师参与工间操。工间操地点从办公楼前转移到文博广场，充分运用广场大屏幕效果，增强了教学视频效果。
工间操项目涵盖热身运动、八段锦、放松活动三个环节。热身运动邀请专业教练专门为久坐久站经贸教工量身打造，通过15个动作达到热身准备预期，改善身体机能提升身体体能。
八段锦教学视频源自体育总局，带有口令和吸气呼气提醒，更好满足教职工学习需要。放松活动邀请体育教师根据工间操动作，专门设计、亲身示范，实现运动慢慢停止，保护身体健康。
新一年工间操活动的改善，受到了广大教职工的热情赞许和积极参与，每天参与人数从去年平均每日150人左右提升到现在每日近300人。
专职教师说，现在这个时间和地点锻炼非常好，我们即使有课，也能在课间来参加完整的工间操。
老师们说，看着大屏幕跟着锻炼，视觉效果非常好，场地开阔，身心愉悦。
学生们说，每天都能看到校领导和这么多老师在这里锻炼身体，感觉校领导好亲民，老师们好幸福，我们也要勤加锻炼，共建健康校园。
作者：工会办
河南经贸职业学院
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