本文原标题：《全国节能宣传周跟市科技局一起get这些节能小知识》

2021年8月23日11：47：33，呼麦网|hmwwm.com小编在云南省昆明市科学技术局官网“首页>最新要闻”栏目看到一则标题为《全国节能宣传周跟市科技局一起get这些节能小知识》的消息，以下为该消息全文——

2021年全国节能宣传周全面启动，今年宣传周时间为8月23日至8月29日，主题为“节能降碳，绿色发展”。全国低碳日定为8月25日，主题为“低碳生活，绿建未来”。昆明市科技局开展节能减排宣传教育活动，旨在通过广泛开展节能降碳宣传教育，大力倡导绿色低碳生产生活方式，在全社会营造节能低碳浓厚氛围，促进经济社会发展全面绿色转型，助力实现碳达峰、碳中和。

什么是节能？

节能减排就是节约能源、降低能源消耗。《中华人民共和国节约能源法》所称的节能，是指加强用能管理，采取技术上可行、经济上合理以及环境和社会可以承受的措施，从能源生产到消费的各个环节，降低消耗、减少损失和污染物排放、制止浪费，有效、合理地利用能源。绿色出行，低碳生活，选择自行车或者公共汽车作为代步工具，减少汽车尾气的排放量，保护空气环境。按照全球2007年资源消费和排放二氧化碳的平均水平计算，人类需要1.5个地球才能满足需要。

get这些小事，人人都是节能环保的实践者！

一、10个节约好习惯

1.充电后及时拔掉充电器，减少对电的浪费。

2.采用节能灯，夏天将空调调到26摄氏度，这样可以大大节约能源。

3.用便携环保餐具自带午餐，不用一次性餐具。

4.在刷牙时把水龙头关上，即使是漏滴，10天就能漏掉一吨水。

5.用自备的菜篮子或布袋买菜购物，一个一次性塑料袋需要600年才能腐烂。

6.自制果汁，不仅健康还能减少工业用水和用电。

7.多用微波炉加热和烹调食物，用电比煤气污染少也更省钱，对健康和环保都好。

8.纸张双面使用，多用手绢少用面巾纸，减少树木砍伐，造福子孙。

9.使用可降解、用量少的洗涤用品，减少对江河和海洋的污染。

10.无论外出和工作，携带自己的水杯，方便又卫生。节约能源需要每一个人的参与，每一个人的付出。

二、家庭生活节能小常识

1.空调的设置温度不宜过低，过低会导致耗电量增加。夏季设定在26℃-28℃，冬季设定在16℃-18℃。

2.冰箱内贮存食品过少时，由于热容量变小，压缩机开停时间缩短，造成冰箱累计耗电量增加。所以食品过少时，可以用几只塑料盒盛水放进冷冻室内。

3.电视机不看时应拔掉电源插头。有些电视机关闭后，显像管仍有灯丝预热，整机处在待用状态仍在耗电。

4.煮饭前将米浸泡30分钟后再用热水煮，可省电30%。

5.一般洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了“省电”，往往会选择“弱洗”功能，这是一种认识上的误区。弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，所以弱洗反而费电，强洗不但省电，还可延长电机使用寿命。

6.淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，肥力、去污力温和，又不污染水质。喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。

7.拒绝含磷洗涤剂，只用无磷洗涤剂。若时间允许、体力允许，尽量手洗衣服，既节电又节水。

8.家中所有电器及办公室的电器用毕要随手关掉电源，不要让电器长时间处于待机状态。

三、办公室节能小常识

1.科学合理使用电脑办公电脑配置要合适，尽量选用硬盘，以待机代替屏幕保护不用电脑时以待机代替屏幕保护，每台台式机每年可省电6.3度，相应减排二氧化碳6千克；每台笔记本电脑每年可省电1.5度，相应减排二氧化碳1.4千克。调低电脑屏幕亮度，关机拔插头。

2.科学合理使用打印机、复印机及时断电，下班时或长时间不用，应关闭打印机及其服务器的电源，减少能耗，同时将插头拔出；打印机共享，办公室内共用一部打印机，可以减少设备闲置，提高效率，节约能源；运用草稿模式，打印机省墨又节电；打印尽量使用小号字；复印打印用双面，边角余料巧利用。

3.科学合理利用纸制品推行电子政务，尽量使用电子邮件代替纸类公文；重复利用信封、公文袋，信封、公文袋可以多次重复使用，应将可重复使用的信封、公文袋回收再利用；用电子书刊代替印刷书刊；用电子邮件代替纸质信函；减少使用纸杯，员工尽量使用自己的水杯，纸杯是给来客准备的；用手帕代替纸巾，用手帕代替纸巾，每人每年可减少耗纸约0.17千克，节能0.2吨标准煤，相应减排二氧化碳0.57千克。

4.科学合理利用其它办公用品减少使用一次性用品，多用手帕擦汗、擦手，可减少卫生纸、面纸的浪费，尽量使用抹布；使用可更换笔芯的原子笔、钢笔，替换一次性书写笔；减少使用木杆铅笔，少用木杆铅笔，多用自动铅笔；减少使用含苯溶剂产品，多使用回形针、订书钉，少用含苯的溶剂产品，如胶水、修正液等。

日常生活中还有很多节能小知识有待我们去发现，呼吁大家把节能作为一种习惯。从我做起，从点滴做起，从身边做起，共同创造节约、文明的生活环境。

发布来源：昆明市科学技术局