本文原标题：《庐阳区双岗街道科协开展减盐科普宣传活动》

2022年5月6日9：41，融合网&呼麦网&耀旅网&都融网小编在安徽省合肥市科学技术协会官网“首页>新闻中心>科普活动”栏目看到一则标题《庐阳区双岗街道科协开展减盐科普宣传活动》的消息，以下为该消息全文——

为向辖区居民宣传减盐理念，科普低盐饮食知识，近日，庐阳区双岗街道科协在白水坝社区开展减盐宣传活动。

活动以倡导饮食减盐为理念，通过发放宣传折页、免费咨询等方式，向居民传授家庭减盐小技巧，引导居民养成低盐低脂、戒烟限酒、适量运动等健康文明的生活方式。社区科普志愿者用生动易懂的语言告知居民盐虽然是人们生活中的重要调味品之一，也是人体钠的主要来源，但过量摄入会危害人体健康，人均每日食盐摄入量不要超过5克；同时号召居民在外点餐时，尽量选择低盐菜品，少吃含盐量高的榨菜、咸菜、酱制食物、加工、烟熏和腌制肉制品等食品。

通过此次科普宣传活动的开展，让辖区居民都行动起来，从自身做起，养成清淡的饮食习惯，对预防和控制高血压、糖尿病等慢性疾病的发生起到了积极的推进作用。

作者：庐阳区科协

来源：市科协